Сейчас поискал информацию, — в Омской за последние 23 года население упало с 2,165 млн до 1,98 млн. Всё-таки не так много. К тому же, в последние годы темп убыли снизился. И, полагаю, основная депопуляция там приходится на северные районы.

Насчёт Уральских гор, — я вот на Приполярный теперь хочу) Правда, он почти весь далеко от более-менее цивилизованных мест, так что там придётся на несколько дней погружаться в дикую природу)